先要个人在齐齐哈尔参保，然后开一个接收函（同意接收苏州的社保），将接收函拿到苏州（打印缴费记录），再将苏州的缴费记录带回齐齐哈尔。

现登录苏州的人社网站，查询到原来在苏州参保的职工社保记录后可以下载打印个交费凭证，凭该凭证在户口地齐齐哈尔社保局以个体身份参保交费后再将苏州的转入合并即可。